Dieta picante

Es una dieta hipocalórica y baja en grasas lo cual ayuda a disminuir de peso. Esta dieta debe de incluir al menos 2 litros de agua a diario. No es una dieta que baje muchos kilos, pero sí muchos centimetros.Esta dieta debe realizarse por 1 semana y el peso que se pierde es de 1 a 1.5 kg. a la semana.

Desayuno:
2 huevos en salsa de chile pasilla
1 tortilla
Café o té al gusto

Colación:
1 taza fr sandia con chilito en polvo

Comida:
Sopa de hongos con chile serrano
Ensalada de nopalitos
Carne de res con cebolla y salsa de chipotle
2 tortillas

Cena:
Queso fundido con rajas de chile poblano
2 tortillas
Ensalada de lechuga y tomates con aderezo de pimiento morrón

*No se permiten los siguientes alimentos:
1. Carnes grasosas
2. Cremas, aderezos cremosos
3. Alimentos enlatados